«Давненько не брал я в руки шашек»
Нет, я не потерялась в лесах в погоне за грибами. И не упала в бесконечную работу. Туточки я) Просто тщательно скрывалась.
ВК пытался сдать меня, показывая значок рядом с аватаркой «онлайн она, зуб даю». Не верьте! Соцсети не роскошь, а место работы.
Недавно с удивлением обнаружила, что лето закончилось. Вышла в чудесный солнечный день на улицу в футболке и ветровке и кааак обнаружила.
А я даже толком не рассказала всему миру (тем, кто на меня подписан, и пока не скрыл из новостей), что я делала летом.
Ну, зима длинная, наверстаю.
А пока малюсенький воскресный этюд. Вот вы чем по воскресеньям занимаетесь? Да, я тоже иногда сплю-сплю полдня. А после?
Я в это воскресенье была на нетворкинге. Нет, писать проще не буду. А то как в том меме — кто-нибудь шапку вручит меховую, с ушами, которые сверху на бантик завязываются. Если не видели мем, напишите. Поделюсь)
Возвращаемся к этюду. Воскресенье, ранние 12 утра. В пространстве «IT Hub» Воронеж: коворкинг с хлебом-солью, но без кокошника (какое упущение!) всех встречает Алина Летуновская — чудо-человек и по совместительству организатор нетворкинга.
И понеслось!
Тренер по речи Иоанна Духанина рассказала о самопрезентации. Четко, подробно, логично, со схемами и стрелочками. Всё, как я люблю) Интерактив с настройкой на тех людей, что пришли на нетворкинг.
Психолог Михаил Щербаков поведал, где взять энергию и мотивацию. Особенно в те моменты, когда силы заканчиваются еще в процессе выползания из-под одеялка.
Мишин пост прилагаю в подтверждение. А то вдруг вы не поверите. Я не выбирал Публичность и выступать перед людьми!
Так вышло. С детства был зажатым, стеснительным, стоящим в углу и «серым».
Зато теперь, видимо, это моя судьба и «в крови»: проводить публичные встречи - как спикер и психолог, умею-могу-практикую и они людям нравятся и помогают - ниже выложил несколько отзывов с Нетворкинге у Алины, на котором выступал в воскресенье.
Говорили про Мотивацию и что делать, когда "Энергии и желания что-то делать - ну нет" и наоборот - "Энергии море, не знаю куда её деть, поэтому мешаю себе и дугим" - поделюсь парой тезисов:
...
Мотивацию и силы отнимает борьба - делим её на три вектора.
а) Борьба с собой (в основе там между "хочу/надо", напр., хочу отдохнуть - надо работать, хочу сказать нет - надо соглашаться и быть хорошим);
в) Борьба с внешним миром (попытка доказать другому "смотри какой я хороший", чаще, в глибине, это родителям);
с) Борьба со смыслами (когда придумал "вот так будет или должно быть", время и мир вносят "коррективы" - а я всё упираюсь и не хочу изменить смысл).
....
Если мы не хотим что-то делать и откладываем задачу уже который раз - например, звонить кому-то или избегаем встречи и разговора. Значит там точно что-то неприятное - "...если бы я знал, что после звонка мне дадут тонну денег - телефон бы уже был в руке". Психика так защищается от "минуса".
Парадокс, что мы всё равно дотянем до конца дедлайна и либо сделаем эту задачу, либо - сольем. Но пока это конец "не пришел" - мучать будем себя долго.
...
Мотивация - всегда есть, просто тратим мы её на другое. Например, на "листать ленту" или тревогу и навязчивые мысли. Возможно, мы просто не знаем, что делать дальше или знаем, что там "проигрыш" (явный или ожидаемый).
...
Нам всегда важно понимать - какой следующий шаг сделать! Иначе возникнуть сомнения, а за ними - ступор и хаос. Тогда, мы начнём разрушать себя или доставать и заколёбывать близких - потому что энергии некуда деться, и она уходит в "пинать родных и себя".
Сомнения сожрут тебя и близкого рядом с тобой! А так, как это тратит очень много внутренних сил - то психике плевать, куда эту энергию тратить, главное вектор есть и якобы новый "шаг" она уже, в этом, для себя нашла.
...
P.S. Получилось очень лампово, камерно и легко (но с губиной), с моими история и лёгким юмором. Т.к. народу было "самое оно" - каждый смог не только послушать других, но и поделиться своим. Завершили классным ресурсным упражнением, которое каждому дало заряд энергии и приятную обратку от участников - короче, как "я люблю и умею".
Отклики ниже - тому подтверждение...
P.S.S. если есть желание меня "видеть" где-то у себя (как спикера) - открыт для предложений, если проект интересный и я уверен, что могу что-то провести там прикольное и классное - вэлком)
